季節変わりにお体を自愛しましょう。

季節変わりに気温変化への体の対応が大変な時期になっております。

朝晩の冷え込みが毎日増していく時期です。

冷え込みは体の陽気を奪って行きます。陽気が完全に使い果たすと、人間は死に至るのです。

特に頭部を秋冬の風からしっかり守る必要性があります。頭部は全身の陽気が集まる場所でもあります。

頭部冷えていくと体の多くの陽気が失われ、風邪が人体に侵入する機会を与え、病気を誘発しやすくなります。

体の陽気保つことが大事になります。そのためしっかり睡眠を取り、食事もしっかり撮って体の陽気を保持しましょう。