姿勢

姿勢には主に２つ有ると思ういます。ひとつは心の姿勢・もひとつは体の姿勢だと思います。

体の姿勢だけ話ししますと姿勢が正しくないと体の歪み現れます。その歪みが体の色んな不調を起こします。だから時々自分体の姿勢気付きましょう！