姿勢

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姿勢

2019/06/28

姿勢には主に2つ有ると思ういます。ひとつは心の姿勢・もひとつは体の姿勢だと思います。

体の姿勢だけ話ししますと姿勢が正しくないと体の歪み現れます。その歪みが体の色んな不調を起こします。だから時々自分体の姿勢気付きましょう!